CHARTE
Discrétion et Confidentialité
Les fondations de notre relation reposeront entre autres sur une confiance mutuelle et la confidentialité des échanges en est le ciment.
Un service de standing
Bien que la zone de travail se déroule hors de celle de confort, ce dernier reste mon objectif. Une bouteille d’eau et un linge vous sont mis à disposition à chaque séance.
FLEXIBILITE
Bien que préparée à l’avance les séances sont adaptées de manière flexible selon votre état émotionnel et physique du moment.
Mon engagement
Une approche humaine et holistique qui prends en compte les aspects généraux tant physique qu’émotionnel mais également votre situation de vie dans son ensemble avec la déontologie adéquate.
DU PLAISIR
La pratique sportive n’est en aucun cas une punition, mon approche du sport est de mêler la créativité à la performance car les deux peuvent être liés. Il y aura encore plus de résultats tant sur le plan physique que psychologique (d’autant plus que les deux sont étroitement liés) si vous prenez plaisir à vous dépasser pendant les séances que vous abordez avec réjouissance.
OBJECTIVITE
Vous bénéficierez d’un respect et de tout le confort d’une prestation à la hauteur de vos attentes, cependant il se doit d’être clair entre nous que l’obtention des objectif dépendra de votre sérieux votre taux d’implication personnelle. Tant pendant les séances qu’après.
Un dossier personnel AVEC Tests et bilan
A l’aide d’un questionnaire précis, des tests physique protocolés, prise de mensurations et prise de poids selon votre pack choisi, un dossier personnel est constitué au début de chaque collaboration afin d’établir un profil complet sur votre condition physique actuel.
Suivi
Soucieux de votre progression, les tests physique seront répétés de manière périodique afin d’assurer le bien fondé de la programmation d’entraînement. De plus, je m’engage à vous fournir des programmes en période d’absence ou de vacances afin d’assurer une continuité de la progression.
COMPETENCES
Soucieux d’une évolution et une amélioration constante je fais des remises à niveau sur de nouvelles méthodes d’entraînement ainsi qu’une recherche personnelle afin de mieux cerner la performance humaine dans son ensemble.
Conseils nutritionnels
Un document détaillé sur la macro nutrition vous est fourni quelque soit votre objectif.
Disponibilité
Je reste joignable par message avec une réponse dans un interval ne dépassant pas 8h en semaine et 12h en week-end et ce peu importe la période de l’année.
BILINGUE
Que ce soit lors des séances individuelles ou par correspondance électronique, vous aurez le choix entre le français et l’anglais.
EMPATHIE PHYSIQUE
Il est pour moi essentiel de comprendre les sensations et difficultés que peuvent procurer mes séances. J’ai fais de la compétition à haut niveau et me remets en question continuellement avec des nouvelles disciplines et je vis surtout chaque séance avant de vous les donner pour mieux vous accompagner.
POLYVALENCE
Le sport est mon style de vie, ma soif d’apprendre m’a amenée à pratiquer plusieurs disciplines comme le football, le basketball, l’athlétisme, la course à pieds, le fitness et les arts-martiaux. L’humilité et l’expérience acquise grace à ces disciplines sont la valeur ajoutée que je peux vous proposer.
Un réseau de professionnels
Savoir s’entourer est essentiel, je jouis d’une collaboration avec plusieurs corps de métier et mets à votre disposition mon carnet d’adresses. Des professionnels reconnus dans leur domaines; médecin du sport, nutritionnistes, physiothérapeutes, kinésiothérapeutes, sophrologues, coachs spécialisés, instituts et bien d’autres.